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教育之友文化 / 大樹林 / 智林文化
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水,這樣喝才健康! 原來癌症、婦科、關節、腸胃等問題,都是水喝太多惹的禍
水,這樣喝才健康! 原來癌症、婦科、關節、腸胃等問題,都是水喝太多惹的禍 對任何人來說,水喝太多,都會變成毒!
水毒是萬病的根源,癌症、腫瘤、糖尿病、心臟、腸胃、婦科、關節炎、過敏性疾病等,
都和水毒有關,但幾乎所有人都不知道疾病的根源來自於飲水過量。
從今天開始,請擺脫一天一定要喝水兩公升的迷思!

★本書特色
◎ 以中醫角度破解一般認為多喝水多健康的錯誤觀念,說明其實很多人身體中都累積了水毒,導致各種疾病、疼痛遲遲無法痊癒的原因。
◎ 說明如何判斷自己是否已經中了水毒,水毒會累積在何處,造成哪些症狀問題?
◎ 收錄能排除水毒的天然食譜,幫助體內加速排除水毒,緩解水中毒症狀。
◎ 教導讀者正確的喝水方法,以及能幫助排出身體中水毒、熱毒的食物和運動,治療好水毒後,疾病就有可能痊癒,身體就會變健康。
◎ 收錄去除水毒後,各種疾病、困擾就逐漸痊癒的驚人案例。
◎ 台灣中醫腹診專家、長安醫院中醫科主任──李嘉菱醫師專文好評推薦。
原價 : $ 300.0
售價 : $ 237.0
打造名牌質感手作包
打造名牌質感手作包 提倡手作也能做出名牌包質感為本書最大特色,除了挑選常用也廣為人知的厚薄布襯加強,還要考量到不同布料材質的特性,以及所需的補強材料,如此相輔相成,才能做出更高層次的質感。

作者還大方公開皮配件的製作方法,只要將基礎的皮製提把、肩背帶等學會,就不用擔心因為找不到適合配件而苦惱,全部都能一手完成。

生活中會遇到的各種場合包款全收錄,不論是上班族還是學生族、參與宴會的重要場合或休閒外出,甚至是各類運動的需求,這本書都能找到適合的包款。

加點巧思就能讓你的手作包質感全面提升,變得更時尚有魅力!
原價 : $ 380.0
售價 : $ 300.0
救救我的腰痛 良心醫師的百年護腰操,讓椎間盤突出、坐骨神經痛,免開刀也能治癒
救救我的腰痛 良心醫師的百年護腰操,讓椎間盤突出、坐骨神經痛,免開刀也能治癒 韓國三大知名網路書店,醫學類別最暢銷書籍。
腰痛一定要動手術才會好嗎?
腰痛應該做體前彎、躺著抬腿、威廉氏運動嗎?
──答案是NO!
只要知道正確的觀念、原理,做對的運動,其實98%的腰痛,不動手術也能痊癒!

★讀者好評推薦:
「衝擊之大,有如被人打了一擊後腦勺的感覺」──reoreo
「有關椎間盤病患們想知道的專門知識,簡單易懂的全部紀錄在本書裡」──hugo

★矯正關於腰痛的迷思:
腰痛是肌肉凝聚造成?
移位的椎間盤,要動手術切除嗎?還是放著不理?
坐骨神經痛和腰有什麼關係?
腰痛時,仰臥起坐、威廉室運動是最好的運動?
腰椎前凸的姿勢對腰部不好?
原價 : $ 320.0
售價 : $ 253.0
照著做、輕鬆會:透明3D果凍花甜點DIY
照著做、輕鬆會:透明3D果凍花甜點DIY 美到捨不得切!
用天然食材做的清爽甜品,
大人小孩都喜歡的超夢幻花漾果凍

以甜點製作中最為簡單的透明果凍作為主體舞台,再用果凍漿混合各種顏色鮮明的蔬果泥,透過針筒與模具的組合概念,便能以注射彩色果凍漿的方式,一瓣一瓣地來模擬出自然花卉的姿態,奇妙地將生動綻放的花朵之美凝結在一瞬間。

跳脫一般對果凍的既定印象,在越南做為喜宴慶祝用的3D果凍花,不論從正面、側面欣賞,一朵朵似漂浮著在透明果凍中的美麗花朵,令人無法移開眼神,而其輕甜不膩的清涼食感更能在炎炎夏日中,為每一個人帶來絕對消暑的驚喜感受。
原價 : $ 320.0
售價 : $ 253.0
百搭有型的立體熱縮片飾品
百搭有型的立體熱縮片飾品 無論做幾次也不膩……簡單做就超有型,
熱縮片就是洋溢著如此的魅力,讓大人也變得入迷。
日韓都流行,親手做出自然系女孩都熱愛的超質感百搭飾品。

  每次逛街看到琳瑯滿目的飾品時,卻總找不到心儀的款式設計?或有時找到好看、質感又不錯的款式時,價格卻非常昂貴。如果不時有這樣挑選、搭配的困擾,何不考慮自己親手製作別緻又實惠的熱縮片飾品呢?

孩提時代玩美勞時大家就很熟悉的平面熱縮片,現在已進化到立體創意的組合設計。耳環、項鍊和戒指…等,搖身一變作為大人穿戴的漂亮時尚配飾,也超有人氣!而且材料費相當合理,著色方法也是,隨手可得的油性馬克筆、粉彩、色鉛筆之類,用這些身邊常見的畫材變換顏色,玩熱縮片就是這麼簡單!
原價 : $ 350.0
售價 : $ 277.0
重回健康心靈:6星期大腦修復計畫
重回健康心靈:6星期大腦修復計畫 馬克•海曼醫師《6星期大腦健康計畫(The UltraMind Solution)》重新審訂版
失智、憂鬱、焦慮、注意力不足、自閉、過動、暴怒等身心情緒障礙、大腦神經疾病,原因都是來自於大腦功能失衡。
紐約時報暢銷書作者,以革命性的科學方法,啟動大腦自我修復功能,大幅改善身心狀態。

目前大腦障礙無疑已是21世紀無形的流行病,不知不覺中已影響全球11億人口。
馬克•海曼醫師打破大眾對大腦認知以及心理精神疾病的迷思,為現代人量身打造六星期大腦復原計畫。
依個人所需補充真正需要的營養素,並排除重金屬,就能調整體內平衡,療癒大腦。
大幅改善情緒行為,記憶力與思考速度,恢復最佳身心狀態。
原價 : $ 420.0
售價 : $ 332.0
Cotton Life 玩布生活 No.25:自在風尚旅行包 × 輕鬆外出隨行款 × 傳遞心意手作禮
Cotton Life 玩布生活 No.25:自在風尚旅行包 × 輕鬆外出隨行款 × 傳遞心意手作禮 夏日陽光熱情的照耀著大地,一片風光明媚,枝頭的鳥兒愉悅的哼唱著,帶來無限的希望與美好。輕提起隨行包出門,小巧而精緻的設計細節,配合你外出需求,走路或騎腳踏車欣賞沿路風光都方便。外出購買好材料和充飽電後,將滿溢的能量凝聚於指間,流暢的完成一件件令人傾心的手作品,持續發揚光大手作的溫度與魅力。


陽光和煦•風光明媚的手作時節
  再次迎來暖暖的夏日,四處都是風光明媚的好景色。充滿活力的來場小旅行,這個世界每處都有啟發與驚喜,能帶給你源源不絕的創作靈感。出發吧!在旅行中遇見更好的自己,收集好能量重新投入手作中,在屬於自己的小天地裡盡情揮灑創意,也能隨時保有陽光般的好心情,將熱情開朗的笑容,感染給更多人,一起發光發熱吧!
原價 : $ 280.0
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每日畫畫小練習︰ 1000 張動物圖案參考,像不像沒關係,快樂畫畫最重要
每日畫畫小練習︰ 1000 張動物圖案參考,像不像沒關係,快樂畫畫最重要 學畫畫的方法就是
每天做一點小練習
突然你發現,畫畫對你來說不再是難事!

我們都曾被問過,你會畫畫嗎?
也有很多人一提到畫畫,反應只能搖頭傻笑。
本書專門獻給想要學畫畫的人,或是正在學插畫、喜歡隨興塗鴉者,
內容以大開本的方式編排呈現,
方便讀者可以觀察圖案下筆練習,或直接以描圖紙來臨摹練習。
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知名韓師親授:韓式擠花技巧
知名韓師親授:韓式擠花技巧 1.多視角圖解+QR CODE的擠花教學
擠花過程透過各種視角的展示及箭頭導引,讓讀者在練習時有明確依據,更容易做出漂亮的成品。複雜花型更附有QR code,隨時用手機掃描即可觀看影片示範。

2.材料種類單純無負擔
材料只需米粉+水+砂糖的韓式米蛋糕,無奶無蛋並以蒸煮製作,不需烤箱,簡簡單單就很美味;市售白豆沙+水調整質地即可擠花,單純的食材應用讓各種年齡層都能吃得開心。

3.韓式擠花獨特的高雅色彩
作者以蛋糕設計師的專業美感,跳脫傳統豔麗色彩,改以高雅清新的調色概念襯托擬真擠花技巧,變化出更加令人驚豔的視覺效果。
原價 : $ 350.0
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超萌又可愛!立體造型手工皂:超詳細圖解!一學就會的46款超人氣香皂禮物組
超萌又可愛!立體造型手工皂:超詳細圖解!一學就會的46款超人氣香皂禮物組 *超萌又可愛的造型手工皂*
既可做居家裝飾保存,也能拿來清潔使用
更讓收到禮物的人充滿甜蜜幸福感!


自己親手作皂,讓肌膚自然無負擔!

已經是越來越流行的趨勢,但香皂除了清潔用途,還能做什麼呢?
原來,香皂可以不是硬的,改變質地會有更多的可能。
本書所使用的香皂黏土以植物油與精油為基底,沒有危害環境與人體的有害物,
可用來盡情創作並捏出想要的立體造型,更能用來洗淨肌膚,使身體自然無負擔。
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暖男主廚的甜點禮物最佳提案
暖男主廚的甜點禮物最佳提案 1.初入門者也能輕鬆上手!
以容易購得的食材做出美味甜點,提供最簡易、零失敗的甜點食譜。
2.依據最合適的情況做足準備!
依照需要用甜點傳達愛慕、感謝、祝賀與鼓勵的時刻,介紹60道適合不同情境的甜點。
3.使甜點搖身成為各具品味的禮物!
傳授獨特的29種包裝法,一起來動手做做看,讓收禮的人倍感幸福。
4.書籍本身也是絕佳的禮物!
精緻的圖解與值得動手一試的食譜,本書亦可以當作特別的禮物致贈給特別的人。
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學會和寶寶對話,教養才輕鬆!:讓0∼5歲寶寶清楚表達想法的溝通技巧(附47張語言理解力鑑定圖)
學會和寶寶對話,教養才輕鬆!:讓0∼5歲寶寶清楚表達想法的溝通技巧(附47張語言理解力鑑定圖) 嬰幼兒發展權威金博士告訴你。
教養只有愛,是不夠的!
0-5歲寶寶是靠「對話」認識世界,
父母說的每一句話,都會左右孩子的IQ和EQ。
孩子不聽話,你當下該說什麼?
讓孩子情緒穩定或失控的關鍵,就在於你說出的每一句話。
馬偕兒童醫院主治醫師黃瑽寧 真心推薦

你是否有這樣的疑問?
「出生兩個月的寶寶,可以聽懂什麼?」
「孩子幾個月開始可以區分說話與聲音?」
「很認真念繪本了,為什麼孩子還是不會說話?」
「同齡已經會說整句話了,我的孩子卻只會說單字。」
「孩子好像都聽得懂,但卻總是無視媽媽說的話。」
「寶寶很會哭鬧,在他停止哭泣之前,是要放任他哭泣?還是要不斷安撫他?」
「為什麼不管怎麼管教,寶寶都沒有改變?」
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【嬰幼兒按摩的好處】
  1、刺激孩子成長,幫助器官發育,提升免疫力
  2、.放鬆身心,培養孩子情緒和壓力管理方式
  3、舒緩各器官的不適症狀,例如消化問題、長牙等成長痛,提升睡眠品質
  4、增進親子間互動,拉近彼此距離,建立基礎信任感
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想法轉個彎,就能掌握好心情:認知療法權威教你用書寫方式,擺脫擾亂的思緒與情緒問題
想法轉個彎,就能掌握好心情:認知療法權威教你用書寫方式,擺脫擾亂的思緒與情緒問題 心理學經典鉅作《MIND OVER MOOD(掌握好心情)》第二版
認知療法之父亞倫•T. •貝克博士讚譽為「一本能真正改變人生的書」
全球熱銷突破100萬冊,已翻譯超過23種語言,深受各國學者、專業人士肯定。
★美國認知與行為治療師協會讚譽為「實踐認知行為療法優良自助書」。
★第一版獲英國認知行為療法協會頒贈「最具影響力的認知行為療法書籍」奬項。
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憤怒、憂鬱、焦慮、恐懼、嫉妒、內疚、羞愧感…
為什麼這些煩人的情緒總是如影隨形擺脫不掉呢?
你曾因為這些情緒糾結不已,越想跳脫卻又越陷越深呢?
一本經過科學證實,具有治療效果的情緒自救書,一系列工作表單,將想法和心情寫下來,找出自己內心的問題原點,心中的糾結也逐漸解開了。
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超療癒毛線球動物玩偶:20分鐘做出色彩混搭、連身的可愛玩偶
超療癒毛線球動物玩偶:20分鐘做出色彩混搭、連身的可愛玩偶 像飯糰一樣圓滾滾的毛線球動物
實在太可愛了!
作法清楚簡單,還有影片教學!

◆20分鐘速成!作法超easy
只要有毛線、剪刀和編織器就OK!
用各色毛線搭配編織器,繞一繞、打個結,用剪刀修剪一下,
就完成了毛毛蓬蓬、看到就感覺療癒的毛線球玩偶囉!
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時髦可愛!透明UV膠動物造型飾品: 項鍊、戒指、耳環、胸針等繽紛小配飾製作技巧
時髦可愛!透明UV膠動物造型飾品: 項鍊、戒指、耳環、胸針等繽紛小配飾製作技巧 跟著本書輕鬆上手,
自製琳瑯滿目的UV膠造型飾品!

把身邊的素材直接做成飾品配戴吧!
塗上層層UV膠,搭配市售便宜的工具,
像變魔術一樣,製作專屬於自己繽紛可愛的飾品,
你也可以擁有日本最流行、時髦可愛的透明UV膠飾品!

UV膠飾品與其他手工藝相比,入門難度低很多,
把自己喜歡的圖片或雜誌上看到的造型剪下、
或者拿自家寵物的照片來製作、以麥克筆和色鉛筆在熱縮片上自由繪圖,
如上述選擇自己要的素材後,再以簡單的手工拼貼組合,
最後以日光或UV燈使膠硬化,這樣就大功告成了!
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生出天使型肂悛滲咿_胎教:用愛的話語,塑造寶寶好情緒!
生出天使型肂悛滲咿_胎教:用愛的話語,塑造寶寶好情緒! 韓國銷售第一,讓妳感受胎動活躍的神奇胎教書!
令人讀到欲罷不能的9篇寓言故事,
讓妳體會和肂捖抰丳K的互動
孕育出懂得情感、有同理心、散播歡樂的天使型肂恁C

「我的悃屆A媽媽在這個有趣的世界等你平安出生哦!」
除了唱小星星、聽古典樂之外,不知道要如何和胎兒互動的孕婦,
這本書就是給自己和肂捖抴峈熔臚@份禮物。

《生出天使型肂悛滲咿_胎教》是一本「專為媽媽和肂悁@同創作的胎教書」,不著重於媽媽教育孩子的傳統胎教方式,而是以讓媽媽享受樂趣與感動為出發點,紓解因懷孕而緊張不安的心情。
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想太多也沒關係:如何紓解紛亂的思緒?不再對人生感到厭倦!
想太多也沒關係:如何紓解紛亂的思緒?不再對人生感到厭倦! ★法國版上市即榮登Amazon.fr心理類第1名,銷售突破100000冊。
★韓文版迄今銷售超過12萬本,目前仍盤踞yes24.com心理類第2名。
★蘇絢慧 諮商心理師/心理叢書作家 暖心推薦

「我為何總是愛胡思亂想呢?」
對於每件事總是纖細敏感的你,
所有煩惱,都來自於想努力活得跟別人一樣「理性、冷靜、客觀」,
一旦你接受「自己很特別」,
幸福就會到來。
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招牌甜點不NG的完美烘焙
招牌甜點不NG的完美烘焙 1.反覆研究的縝密配方:從長年鑽研西點烘焙食譜的經驗中,提出各款代表性甜點最佳配方及做法。
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成功調製芳香治療處方:成為專業芳療師必備的調配聖經,66種常見精油調配原理,105種罕見精油檔案
成功調製芳香治療處方:成為專業芳療師必備的調配聖經,66種常見精油調配原理,105種罕見精油檔案 成為專業芳療師必備的調配聖經
一次飽覽最新、最令人激動的精油實證資料
公開調配芳香治療處方的全新闡釋、核心關鍵和完整流程
66種常見精油調配原理,105種罕見精油檔案
澳洲芳療師協會會長•台灣芳療教母 卓芷聿 審訂
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Ama’s手縫童話鄉村娃娃
Ama’s手縫童話鄉村娃娃 本書以童話故事為主軸,帶領讀者進入娃娃的世界,內容架構分為人型與動物娃娃,從頭髮造型到服飾的穿搭,都有詳細的圖文教學與製作重點。多變的款式能刺激你創作的靈感,活用這些技巧就能做出更多造型上的變化,而娃娃身上的配飾也非常講究,結合色彩的搭配,更能凸顯整體造型所呈現的美感。
書中還介紹一些實用雜貨的教學,運用你所學會的技巧,搭配五金或材料配件,就能變化出袋物、靠枕、髮飾等各式生活小物,將所學靈活運用,激發出更多的創意與想法。
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徐老師的花葉寫意刺繡
徐老師的花葉寫意刺繡 1.實際尺寸逐步示範:以一比一的原比例實繡步驟呈現,是最接近真實的清楚示範。
2.基本刺繡無窮變化:秩序中創造變化、變化中掌握秩序,延伸出各種新奇的線條效果。
3.十幅作品多款應用:不只是一幅刺繡藝術,而能拆解應用在各種傢飾品中,佈置美化空間。
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浪漫乾燥花手作應用集:39種浪漫甜美的乾燥花手作,從香氛商品、婚禮小物、室內擺飾,到盛滿心意的手作禮
浪漫乾燥花手作應用集:39種浪漫甜美的乾燥花手作,從香氛商品、婚禮小物、室內擺飾,到盛滿心意的手作禮 你有注意到在咖啡店、花店、手作教室等地方,
用來點綴空間,美美的乾燥花裝飾嗎?
還是曾經在Instagram、facebook、部落格等網上,
看見別人分享過乾燥花手作的美照呢?

乾燥花浪漫懷舊的色澤、花朵噙含的香氣、細碎窸窣的聲響等,都是其魅力所在,
再結合精緻的包裝,更讓許多人都為之傾倒!
這本書完整收錄購花、修剪花朵、製作乾燥花的方法,以及善用乾燥花的各種DIY過程,
讓初次邂逅乾燥花的人,也能跟著全圖解放心製作,成功作出美麗的乾燥花手作!
原價 : $ 350.0
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一個人也要好好吃飯(原書名:ィゾモソれシパ)
一個人也要好好吃飯(原書名:ィゾモソれシパ) 別在公共場合看這本書!
連男子漢看了也忍不住熱淚盈眶。
珍惜為人做飯,以及吃飯的美好一刻。

儘管家人已經不在了,但是愛是一輩子的,
在回憶中,你永遠是最棒的。
讓人重新感受家庭的愛與溫暖的料理漫畫
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袋你輕鬆打版。快樂作包
袋你輕鬆打版。快樂作包 你是否還停留在用現成紙型作包包?
如果沒有紙型就無法做出想要的包款嗎?

全台第一本專為袋物包款而設計的打版書,
帶你一步步學會從無到有的手作包製作秘笈。
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身心療癒香草茶應用全書:從栽種、選茶、沖泡到手作輕食,用香草治癒30種身體不適!
自古流傳千年的香草療法,已證實具有多種治療身心的藥理效果。
完整收錄香草茶知識╳療效配方╳栽培╳料理,一本多用的全方位香草茶全書!
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職人手作包:機縫必學的每日實用包款
職人手作包:機縫必學的每日實用包款 1.職人設計獨特包款:精心琢磨、反覆模擬的自信版型,變成別緻實用的好搭包款。
2.實拍搭配繪圖並行:踏實的裁布示意圖,清楚的去背景圖片,詳盡的記號標示,好學易懂!
3.星座幸運配色提案:星座幸運色的貼心配色建議,希望讀者一同享受大玩布料配置的樂趣。
4.清楚獨立原寸紙型:四面原寸大紙型降低重疊、分散排列,更好找、更易描,不眼花撩亂。
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售價 : $ 300.0
連醫師都驚訝!醋洋蔥的救命奇蹟-每天這樣吃,血液、血管年輕10∼20歲
連醫師都驚訝!醋洋蔥的救命奇蹟-每天這樣吃,血液、血管年輕10∼20歲 ◎本書由醫師解說醋洋蔥對人體的機制,並長年推薦病患食用醋洋蔥,實際觀察患者的改善情況後,歸納出醋洋蔥最強的13種健康功效。

◎醋洋蔥製作方法簡單而且醋和洋蔥都很便宜,容易買,一次又可以先做好一週的份放在冰箱保存。可說是忙碌的現代人也可以輕鬆實踐的健康飲食療法。

◎營養師親自設計20道醋洋蔥料理,醋洋蔥同時也是萬用的調味料,能廣泛使用在中、日、西式等料理中,能幫助減少油膩感、去腥味、減鹽等,健康營養美味兼具。

◎多位患者分享親自體驗食用醋洋蔥後驚人、快速的自癒奇蹟。
原價 : $ 260.0
售價 : $ 205.0
全圖解!自製彈力滑翔機Rubber-band powered paper glider: 20架機型作法詳解,享受暢快的彈射滑翔樂趣!
全圖解!自製彈力滑翔機Rubber-band powered paper glider: 20架機型作法詳解,享受暢快的彈射滑翔樂趣! *本書內附:彩繪滑翔機【實物大小紙型】

本書特色
1.製作簡易、成本低廉,人人都能自製滑翔機
2.集作者教學經驗大成,從基本工法開始教起
3.經研究改良,延伸出20款外觀性能不同的機型
4.中英文對照版本,可與世界玩家共同交流
原價 : $ 320.0
售價 : $ 253.0
少許酵母粉+市售果汁!自家製果汁酵母麵包Recipe
少許酵母粉+市售果汁!自家製果汁酵母麵包Recipe 1.輕鬆的特製酵母:一小時就能完成一次的用量,不必每天花時間照顧也OK,且風味不輸自製酵母。
2.豐富香氣新食感:有多少種果汁或蔬菜汁就能享受多少種不同的香味,是吃不膩的妙招!
3.條理分明的圖解:從調製酵母到揉製麵包,關鍵步驟另闢專欄詳解,按圖操作更安心。
4.多元口味的食譜:多樣化的30道食譜,讓喜歡變化吃法的人擁有更多享受的選擇。
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戰勝糖尿病的醫師教你正確挑選食物:體質不同,降血糖食物也不同!吃對食物,3個月成功停止藥物,一輩子血糖平衡!
戰勝糖尿病的醫師教你正確挑選食物:體質不同,降血糖食物也不同!吃對食物,3個月成功停止藥物,一輩子血糖平衡! YES24書店2015年度百大,糖尿病書籍銷售NO.1。
作者曾經血糖值高達379 mg/dL,
決心針對每種食物一一測量飯後血糖值,終於發現了穩定血糖的祕密──
每個人的體質不同,所以降血糖食物也不同!
穀類中毒者(極地體質P型)吃肉類才能降血糖,
肉類中毒者(熱帶體質T型)吃榖類才能降血糖。
病友能夠透過吃對食物、安全地逐步降低藥量、穩定血糖
原價 : $ 320.0
售價 : $ 253.0
為特別日子而寫的 英文花體字暖心應用集
為特別日子而寫的 英文花體字暖心應用集 文字本身就是禮物─在特別的日子,為珍視的人而書寫。

沒有人天生就能寫出一手好字,但不一定要寫得完美,只要寫出風格就沒問題!本書以麥克筆或花體字專用鋼筆及代替沾水筆,介紹各種花體字的使用方法。先指定一種圖案,照著在白紙上反覆書寫,只要不斷練習,慢慢就能接近範本,未來不用打開書本照樣寫得出來。之後,可再轉移陣地到美術紙,參考書中的範本來完成作品。

使用容易取得的各類麥克筆及卡紙做為工具材料,就能立刻著手製作。不用擔心手拙,就從最簡易也最直接能傳達心意的卡片開始,針對當下的心情,將想對對方說的真摯話語化為獨特文字,甚或可以將卡片變化成禮物上的精美標籤或吊牌,從無形走向有形,讓彼此交流當下的感動能被記憶得更美、更久。
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終結視力退化!椰子油生酮飲食法
終結視力退化!椰子油生酮飲食法 適合3C產品使用者、覺得眼睛開始出現退化現象者、罹患眼睛疾病患者的全新視力療法!
只要椰子油搭配生酮飲食,就能從根本停止視力退化,並且恢復清晰視力
一次解決近視、老花、白內障、青光眼、黃斑部病變、糖尿病視網膜病變、乾眼症、結膜炎等各種視力問題!

世界上每五秒鐘就有一個人失明
  全世界每年有將近七百萬人失明。雖然受傷和感染也會造成失明,不過大部分失明的人都是因為各式各樣的眼部疾病,視力退化和失明的風險也會隨著我們的年齡增長而增加,我們每個人都有可能發生。
腦部和眼睛的退化性疾病並非一個晚上造成,相反的,它們的病程耗時數年,甚至是數十年。視力退化原因除了疾病之外,關鍵都在於我們的飲食、生活型態(例如抽煙、自由基、接觸藍光等)。
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售價 : $ 220.0
情緒紓壓:英國巴赫花精療法
情緒紓壓:英國巴赫花精療法 太過在意他人的想法、懷疑自己缺乏自信、孤獨寂寞、
恐懼不安、對世界缺乏興趣、陷入低潮失去希望、對他人過度關心……
就使用花精療法來解決。

最權威的日本花精治療中心代表理事撰述
英國巴赫花精中心推薦
日本讀者評價★★★★★「史上最容易理解的花精使用指南」
38種花精使用指南╳76個案例的幸福配方╳200種情緒的快樂對策
原價 : $ 300.0
售價 : $ 235.0
手寫英文花體字的幸福時光
手寫英文花體字的幸福時光  |羅馬體大寫字母|安色爾體|基礎手寫體|義大利體小寫字母&大寫字母|
  |哥德體小寫字母&大寫字母|TeaAe豆豆體|TeaAe斜倚體|

  自己學寫英文花體字,從筆尖使用法、入門筆法,一直到練習寫文章。

  從小即熱衷於寫書法的作者,長大後從事電腦字體設計師的工作,但在偶然間接觸到英文書法後,便深陷其字體變化的魅力中,為了精進自己的實力,陸續至加拿大、美國、歐洲向多位名師學習正統字體的奧妙,開啟了此後推廣花體字的志向。

  由作者多年累積的經驗為出發點,本書主要是為了有心學習花體字,卻一籌莫展、不知如何下手的讀者而寫。從筆尖種類以及使用方法等,由最基礎的知識開始介紹,一點一滴了解筆、墨水、紙張之間的交互作用,可以極其簡單,也可以千變萬化。即便自認沒有寫字天分的人,只要按部就班一步步閱讀本書、照書練習,熟悉各種古典字體的字母筆畫後,同樣可以完成精彩的花體字作品。
原價 : $ 300.0
售價 : $ 235.0
比豆漿更健康的豆漿優格:2週幫你除便祕、清血液、降血脂、強化骨骼、消除過敏
比豆漿更健康的豆漿優格:2週幫你除便祕、清血液、降血脂、強化骨骼、消除過敏 台日暢銷書《空腹奇蹟》作者船瀨俊介、京都大學榮譽教授家森幸男博士,好評推薦!
風靡歐美、日本的健康食品「豆漿優格」現在不用出國才能買到,在家就可以自己動手做,健康、安心又省錢!
比一般牛奶優格脂肪含量更低、低熱量、零膽固醇。
含有大豆和優格豐富的營養,且為植物性成分,不能吃乳製品或乳糖不耐症的人也能安心食用!
每天早上一杯,不只越吃越苗條,健康問題改善,連體質都變好了。

◎豆漿優格的功效
1.【提升免疫力】不容易感冒,還可以改善花粉症及過敏。
2.【預防肥胖且不降低肌肉量】基礎代謝維持不變的情況下,降低體內中性脂肪。
3.【打造出不堵塞、不破裂,強壯的血管】淨化血液,抑制體內壞膽固醇的生成,並改善動脈硬化。
4.【調整腸道內環境】可增加腸道內的好菌,讓腸胃變得健康有元氣。還能除便祕。
5.【骨骼變強壯】對抗骨質疏鬆症。
6.【變得漂亮有元氣】皮膚及內臟的循環都變好了。
7.【緩和更年期症狀】有調整荷爾蒙的功效。
原價 : $ 260.0
售價 : $ 220.0
型男專用手作包2:隨身有型男用包
型男專用手作包2:隨身有型男用包 1.實用性強的中小型款式:針對喜歡輕便出門的男生而設計,剛剛好的尺寸搭配多重功能性。
2.簡化製程的便利用料:多採防潑水的尼龍布與帆布,減少燙襯耗費的時間。
3.詳細標記完整圖解:清楚標記車縫位置,看圖理解更輕鬆。
原價 : $ 380.0
售價 : $ 290.0
糖尿病的救星!椰子油飲食療法 :擺脫胰島素製劑和藥物,輕鬆控制好血糖!
糖尿病的救星!椰子油飲食療法 :擺脫胰島素製劑和藥物,輕鬆控制好血糖! 日本名醫成功逆轉糖尿病的飲食療法!從根本改變糖尿病治療認知
1天3匙椰子油+簡單的限醣飲食,就有可能從此擺脫胰島素製劑和藥物
控制血糖自己來,還能自然瘦下來,恢復健康!
原價 : $ 280.0
售價 : $ 220.0
超Match!防水布與帆布的創意組合包
超Match!防水布與帆布的創意組合包 20款好清理又耐承重的完美設計,
延伸出30件紙型變化款。

本書特色:
*優越的防水布和帆布特性
防水布的光滑表面防雨水又好清理,搭配上帆布堅挺的耐承重特性,兩者優勢相輔相成,組合出完美的多功效特色,讓包款質感倍增。
*20款創意包款延伸出30件紙型變化
相同作法的包款因為外型改變而形成另一種款式,無私分享延伸出來的30件紙型變化款。
*各式口袋詳細技法圖解
可依自己喜好製作內外口袋,增加包款的實用性及款式外觀的變化。
詳細的圖解說明讓你方便抓住學習重點。
*款式多樣,包款、雜貨一書包辦
將優質的布料物盡其用不浪費,各式包款和實用小物一次收錄。
原價 : $ 300.0
售價 : $ 237.0
迷人的瓶中世界!苔蘚植物微景觀
迷人的瓶中世界!苔蘚植物微景觀 在各式玻璃容器內簡單栽種各類苔蘚植物,並加入不同的小公仔擺飾,
打造充滿故事性的微景觀,創造出多采多姿的理想世界。

本書特色:
1.全書分為各式苔蘚、多肉植物和其他種類植物在玻璃瓶中的培育方法。
2.運用玻璃瓶的總類,開口大小、瓶身深淺等特性,打造各類植物適合栽種的環境。
3.將玻璃瓶內的植物加上公仔擺飾,佈置成有故事情境的迷人景觀,彷彿將大自然風景帶回家中,無時無刻都可以欣賞的桌上型療癒盆栽。
4.從基礎的介紹、教學,到創作出各式景觀,簡單好理解,植栽新手也能變達人。
原價 : $ 350.0
售價 : $ 275.0
可愛又實用的 四季花飾立體剪紙技法書
可愛又實用的 四季花飾立體剪紙技法書 本書特色:
1.材料作法全彩圖解:全材料以等比例的彩色繪圖表示,清楚條列更方便前置準備。
2.搭配節日的實用性:卡片、禮盒、吊飾等等,變換花飾就能讓組合效果多更多。
3.紙型輔助製程快速:現成的多樣花瓣紙型,自由影印放大,做出獨一無二的設計。
是令人感動的禮物、美化空間的佈置,也是舒緩心情、體會幸福的手藝療癒魔法。


本書介紹剪紙花的製作及搭配方法,幫助您輕鬆做出令人欣喜的立體剪紙花飾。剪紙花只要利用隨地皆可取得的「紙」、「剪刀」和「黏膠」就可以馬上開始動手做。

從基礎技巧的裁紙、折紙、黏貼開始,透過簡單易取得的工具輔助,如何快速剪出大量紙片?想折出立體有型的花瓣?怎麼捲才生動活潑?只要學會基礎,再跟著每個單元的部位拆解教學,讓立體紙藝學起來一點也不難。

本書呈現春夏秋冬四個季節中,最受歡迎的花朵造型以及各種代表性的節日。用季節花卉及色系改變室內佈置,增添品味讓心情煥然一新;在重要節日用應景的卡片或禮盒表達感謝,讓珍視的人了解你不好意思說出口的心意。
原價 : $ 300.0
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英國IFA芳香療法聖經
英國IFA芳香療法聖經 英國國際芳療師協會(IFA)是世界第一個正式的芳療組織
IFA證照為全球芳療產業最權威的職場專業通行證
本書為代表性前主席Joanna Hoare撰寫的芳療課程全書
原文嘉、溫佑君 芳療專家推薦

本書為英國芳療最具權威性的代表性著作,由英國IFA前主席Joanna Hoare撰寫,成為專業芳療師前的必讀聖經。她在全球傳授正規的淋巴排毒按摩手法近30年,是全球芳療界的指標性代表人物。
原價 : $ 480.0
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百萬媽咪都想學的寶寶按摩聖經
百萬媽咪都想學的寶寶按摩聖經 寶寶專用撫觸按摩法,掌握0∼4歲成長關鍵期,
促進身體&智能發展、穩定情緒,
營造歡樂氣氛,提升互動品質,增進親子關係
讓寶寶好睡、好帶、不抓狂!


特色. 除了按摩時間外,生活中還有哪些時間可以增加撫觸的機會?例如起床、換尿布、誇獎、斥責孩子、睡覺、洗澡時等,只要做對了,就能大幅增進親子關係。

特色. 夫妻間的撫觸按摩法。家裡增加新成員後,新手爸媽想必身心負擔也變大了,撫觸按摩不只可以用在育兒,還能消除彼此身心疲勞,增進夫妻之間的感情羈絆。
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寵物疾病椰子油療法 :幫寵物找回自癒力,遠離病痛不生病!
寵物疾病椰子油療法 :幫寵物找回自癒力,遠離病痛不生病! ★Amazon書店5顆星,45位以上讀者好評熱烈推薦,一本家裡有寵物的人必讀的健康指南!
★天然、安全、零副作用,給家裡毛小孩最好的健康飲食!
★台灣愛寶動物醫院獸醫師、富恩動物醫院獸醫師專業推薦!

寵物看醫生常常花大錢服用一堆藥物,卻遲遲找不出病因或不見好轉…
近年來,椰子油的健康功效,逐漸受到全世界重視,但你可能不知道,椰子油對家裡毛小孩其實也有驚人的健康功效!
世界知名椰子油權威,布魯斯.菲佛醫師,現在要告訴你:其實寵物健康問題,你能有更好的選擇,那就是「椰子油」。
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椰子油飲食減肥法
椰子油飲食減肥法 減肥醫學新突破!有科學根據的椰子油減肥法
風靡好萊塢,歐美女星、超模維持身材的秘密,
每天3匙椰子油+簡單的限醣飲食,7天轉變成瘦子體質
不需運動、不用節食也能自然瘦!減肥再也不痛苦!

特色1、六位讀者體驗椰子油減肥成功實例、公開菜單,連48公斤的人都還能變更瘦,你還在等什麼?
特色2、詳述椰子油減肥的醫學原理,以及讀者Q&A。破除一般人對椰子油減肥產生的各種懷疑。
特色3、選購椰子油的方法,市面上販售的椰子油品質良莠不齊,專家教你如何挑對高品質椰子油。
特色4、醫師&營養師全新設計30道低醣椰子油美味食譜(三餐+點心食譜)
特色5、文章搭配輕鬆插圖解說,輕鬆學會椰子油飲食減肥法的原理和規則。
原價 : $ 260.0
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寶寶專用天然手工皂&保養品大全
寶寶專用天然手工皂&保養品大全 〈親手製作寶寶專用天然手工皂〉全新封面版

『愛他/她』就幫寶貝親手製作純天然手工皂&保養品!
第一本專為0∼7歲嬰幼兒準備的天然呵護配方!
給孩子全方位的照顧
同時享受親手做的樂趣與安心


第一本專為嬰幼兒準備的天然呵護手工皂書籍!
收錄多樣手工皂製作方法,還有各式嬰兒專用洗髮精、沐浴精、按摩油、嫩膚露等,用紮實內容,全方位給寶寶最好的照顧,同時享受親手做的樂趣與安心。
你知道嗎?寶寶使用的所有產品,都必須根據年齡、肌膚特性及是否為過敏體質等條件來特別製作。就算是天然配方,如果材料使用錯誤反而會傷害寶寶的肌膚,為了寶寶一生的健康,一定要使用正確的天然配方!
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低甜味酵素的自癒奇蹟
低甜味酵素的自癒奇蹟 1、【材料準備容易】:只需準備砂糖、食材、玻璃罐(或硬塑膠罐),即可開始自己DIY釀製酵素!自己釀最安心。 2、【連糖尿病患者也能喝】:利用金院長正確的釀製方法,便可以釀出喝不出甜味,糖分極低的發酵酵素,比起以往的糖水酵素更有健康價值! 3、【正確釀製法step by step】:每一種發酵酵素,都有圖解教學,並詳細指出「各植物的特徵與效能為何?」、「釀製酵素時砂糖的比例要如何配置?」、「材料要如何修整、切片及攪拌?」、「發酵與熟成分別需要花費多久時間?」 4、【健康功效卓越】:本書分成五大健康功效:「讓胃腸健壯的健康酵素」、「抗癌效果卓越的酵素」、「有益於高血壓、糖尿病、支氣管症狀的酵素」、「在城市裡也能簡易釀製的酵素」、「打造童顏皮膚的酵素」,適合全家人使用。
原價 : $ 320.0
售價 : $ 250.0
Detox water純天然維他命水
Detox water純天然維他命水 純天然維他命水(Detox Water)是什麼?
實際上就是將新鮮瓜果與草本植物混搭泡在飲用水裡,釋出味道後得到的純天然維他命水。做法簡單,只要將想用的材料清洗去皮,體型大的切成塊,放進裝有飲用水的水瓶,蓋上蓋子然後放進冰箱冷藏至少8小時即可。
食材的營養是可溶性物質,會隨著浸泡水中而釋放出來,讓人輕鬆攝取蔬果的營養成分,且排除身體的老舊廢物和毒素,由於它不加糖或甜味劑,喝很多也不用擔心卡路里。對於不喜歡喝水或吃蔬菜的人,或是愛運動的人,都能有效補充水分和營養。
由於Detox Water有滋養身體和排毒消脂的功效,而且沒有任何繁瑣的工序,準備起來超快,所以非常適合忙碌的都市人。
原價 : $ 240.0
售價 : $ 190.0
情緒療癒芳香療法聖經
情緒療癒芳香療法聖經 精油香氣可以穿透內心,觸碰靈魂深處的自己。
透過芳香療法的撫慰,我也逐漸擺脫負面情緒。
荷柏園創辦人•台灣芳療教母 卓芷聿 專業推薦


1、【找到專屬精油】:結合色彩心理測驗及精油解析,讓每個人都能順利找到適合自己的個人精油。
2、【利用精油療癒情緒】:提供176種針對不同煩惱的香氣配方,最完整的情緒對策。
3、【認識自己】:和一般靈性彩油不同,作者使用脈輪理論和色彩心理學的心理測驗探索你自己,讓你了解表相的自己、潛意識的自己,以及個人的人格特質。
4、【節省費用,在家療癒最放鬆】這本書適用一般人生活上遇到的情緒問題,讓你不用參與課程、不需要找專業芳療師付費諮詢,在家就能自己處理情緒困擾。
5、【重複使用,時時刻刻的陪伴】由於不同時期的心情和面對的人生問題有所不同,也會對應出不同的顏色和精油。所以,它是能夠陪伴我們一輩子的情緒療癒配方書。
原價 : $ 350.0
售價 : $ 275.0
it’s MAI SMOOTHIE:為日常帶來多一點幸福感的101道夢幻蔬果昔
it’s MAI SMOOTHIE:為日常帶來多一點幸福感的101道夢幻蔬果昔 集結社群軟體Instagram人氣作家mai的精選蔬果昔食譜,每日上傳不同的美麗蔬果昔代替日記記錄生活,超乎想像的美感表現引起廣大社群的熱烈討論。隨著季節變換而日日不同的色彩與裝飾,不只是美味,更希望一直挑戰創造出賞心悅目的視覺效果。既然製作果汁是每天都要做的習慣,那就多加點樂趣讓自己樂在其中。層層疊疊的色彩、豐盛華麗的裝飾,種種令人讚嘆的效果,都能以最簡單的方法製作出來。
完整公開的食譜及各種製作訣竅的教學,洗洗、切切、疊疊,像畫畫一樣愉快調配的蔬果昔時光,只花一點點時間,在家就能享受咖啡館等級的飲品及甜點,只是看一眼都覺得心花怒放、疲勞盡消。
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媽咪愛縫紉~給寶貝的可愛布手作
媽咪愛縫紉~給寶貝的可愛布手作 滿滿愛心 × 色彩繽紛 × 超Q造型!
40個專屬於心愛寶貝的小鞋、小帽、服飾及雜貨創意。
清楚詳細的實拍示範+繪本風超精緻步驟繪圖,最賞心悅目的嬰孩小物手作書,初學者也能輕鬆入門,為家裡的寶貝量身訂做,天天都有換裝樂趣;更可作為祝福滿滿的創意彌月禮,把獨一無二的心意送給親朋好友的小寶貝!
看了就好想動手做,用機縫快快完成的寶寶雜貨,以最繽紛的鮮豔配色、最可愛的特殊造型,
用愛的手作陪伴寶寶成長,每一天都好開心!
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法式毛線娃娃裝可愛
法式毛線娃娃裝可愛 1款可自訂造型的娃娃主角、10套服飾及1個大手提箱等45個原創配件鉤針教學
由來自法國的藝術家-Isabelle Kessedjian所設計,像紙娃娃一樣可以穿脫更換、變化造型的創意鉤針毛線娃娃,從家居服、外出服、泳裝、動物裝等古靈精怪的服飾設計,從頭到腳,每一個配件都講究比例跟造型的細節,讓熱愛鉤針編織的手作玩家,都能從中感受Isabelle對鉤針娃娃創作的熱情。
除了更換服飾的樂趣外,Isabelle也很講究頭髮的設計感以及肢體動作的自由度。書中提供了數種植髮的方式,更鼓勵讀者能多嘗試其他花式紗線,滿足自己設計各種辮子、馬尾等髮型的創意想法。此外,四肢內裝支架的用心,讓娃娃能表現出更多動作,佈置在室內空間中的自由度也大增。有了親手鉤織的個性化娃娃溫暖地陪伴著,時時刻刻帶來嶄新的刺激與滿滿的感動。
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失智症的救星!椰子油飲食療法
失智症的救星!椰子油飲食療法 失智症的救星! 每3人中就有1人有效!
日本亞馬遜腦部、失智症類書籍銷售No.1~
1天2湯匙椰子油,
治療&預防阿茲海默症一次到位!
收錄55道椰子油健腦食譜,跟著吃擊退失智症!

自2011年發現椰子油能改善阿茲海默症後,椰子油立即在全球掀起一陣炫風。
本書由長年研究阿茲海默症的醫學博士──白澤卓二醫師,
完整解說椰子油治療&預防阿茲海默症的醫學原理,一舉打破椰子油的錯誤迷思。
並與料理研究家聯手設計多款椰子油食譜,教讀者如何將椰子油聰明運用在日常生活中。
原價 : $ 260.0
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機縫製造!型男專用手作包
機縫製造!型男專用手作包 1.為男生而設計的最強包款:
收錄男性最常也最愛使用的包款類型,提供各種靈感讓妳親手做出最適合「他」的隨身包!

2.跳脫常規大玩異材質:
防水布、尼龍布、皮革、帆布、棉布等變化多端的質感,讓講究設計感的男生都說讚!

3.給進階手作者的全彩圖解做法:
部份縫技巧自成章節,做法圖以標記加強註明,更有信心讓製作過程順利進行!

4.加碼呈現甜蜜蜜情侶包款:
別出心裁一個版型不同配色,做給「他」也做給自己用,背出門去大放閃光!
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翻糖花的奇幻裝飾造型:風靡甜點界的翻糖花,超乎想像的蛋糕裝飾效果
翻糖花的奇幻裝飾造型:風靡甜點界的翻糖花,超乎想像的蛋糕裝飾效果 風靡甜點界的翻糖花,超乎想像的蛋糕裝飾效果。
快來翻閱本書,在甜點蛋糕上加上奇幻又童趣的造型裝飾!

不管是製作簡單的蝴蝶結、愛心、小花、蘑菇等裝飾,還是比較複雜的彩虹小馬、貓咪、小矮人等等,就算是初學者,跟著全圖解的步驟拆解並練習專業的糖花造型技巧,Step by step就能輕鬆製作出令人驚艷的翻糖花!

繼《是翻糖花耶!做甜點必備的糖霜造型技巧》好評暢銷後,隆重再推出第二本翻糖造型書,讓你的甜點裝飾更加精彩!快跟著Patty老師來一場奇幻翻糖冒險吧!Fantasy Sugar Figurines!!
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忍不住每天都想畫!「LOVELY!我ソ可愛插圖手繪本」
忍不住每天都想畫!「LOVELY!我ソ可愛插圖手繪本」 ★畫畫新手一定要擁有的【大開本】手繪插圖教學書★
一起跟著超大的插圖、生動詳細的步驟來練習,
不知不覺就變身成手繪插圖小達人!


你是否曾有過這些想法…「怎樣才能畫出可愛的插圖?」「怎樣畫得更好看?」「怎麼塗色才會更搶眼?」
沒問題,就算是畫畫新手、不擅長畫畫也沒關係!本書就是專為想要畫畫&喜歡畫畫的朋友,精心設計的插圖教學練習書!
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一眼愛上!凱莉的機縫手作包提案
一眼愛上!凱莉的機縫手作包提案 以人人愛不釋手的包型為目標,用喜歡的配色,做好用的包包。

從排布開始,跟著車縫不NG的20個好感設計,每一件作品都是從零開始,詳細記錄製作方式,並以清楚易懂的全彩照片呈現,更加入升級手工包細節的特寫圖及各種記號提示。特寫圖在標示尺寸距離時能提供最明確的畫面,而車縫與疏縫以不同記號線表示,強調善用疏縫定位,能提高車縫作業的準確度,降低自學過程的失敗率。凱莉希望藉由分享服裝設計轉型到包包製作的各種心得,期許自己對於細節的講究,能讓布作新手或玩家盡可能無障礙地順利完成。

此外,透過在國外求學時累積的訓練經驗及美感薰陶,凱莉的作品特別講究布料的配色協調及材質相合,在取圖的精準度上更有獨到細膩的堅持,且不論是設計新作或者改良做法時,為了使完成品更趨完美,因應袋型及布料種類的軟硬需求,於材料表內會發現對於貼襯的種類特別講究,多樣化的貼襯搭配組合,在布料達到最適宜的厚度後,才進行製作。

  另外,融入各式提把及背帶的設計提案,除了常用的織帶之外,也加入了較少見的原皮素材,讓整體質感更獨特,就像特別訂製般,成為不只是吸引人目光的美麗手作包,也擁有貼近日常生活的實力,散發讓人持續想使用的魅力,每天每天都帶著熱切的心情,愉快享受著自己手製的成就感。
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天啊!快來救救我的頭髮:掉髮、禿頭不是絕症!每天10分鐘,連遺傳性禿頭都能按回濃密黑髮!
天啊!快來救救我的頭髮:掉髮、禿頭不是絕症!每天10分鐘,連遺傳性禿頭都能按回濃密黑髮! 禿頭終於有救了!
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養命「腎」為先:每天3分鐘,不花錢、不吃藥,輕鬆就能提升腎臟健康的24種方法
養命「腎」為先:每天3分鐘,不花錢、不吃藥,輕鬆就能提升腎臟健康的24種方法 日本30年老中醫所歸納出自我提高腎臟力的24種方法
同時還能大幅改善身體寒冷、水腫、肩頸痠痛、頭暈、不孕症、過敏、心理疾病、老化、失眠、重聽、落髮…等各種原因不明的身體毛病。
一舉公開作者獨創的腳踝繃帶法、身體平衡體操,
以及經絡按摩、按摩小腿肚、丹田呼吸法等
收錄眾多體驗腎臟健康法後的驚人改善實例
洗腎病患從原本200cc尿液量增加到700cc!!
一天只要花3分鐘,不花錢、不吃藥
一起體驗日本2萬人以上好評的腎臟健康法!

本書特色
【特色一】 日本中醫師以自身30年的研究成果中,歸納出自我提高腎臟力的24種方法。
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【特色三】 一舉公開作者獨創的腳踝繃帶法、身體平衡體操,以及經絡按摩法、按摩小腿肚等,體驗日本2萬人以上好評的腎臟健康法。
【特色四】 收錄眾多實行腎臟健康法後的驚人改善實例!洗腎病患從原本200cc尿液量增加到700cc。疾病、身體毛病其實都是可以改善的!
【特色五】 一天只要花3分鐘,不花錢、不吃藥,24種方法不管幾歲都能做得到。
【特色六】 從生活作息、飲食上改善,從最根本徹底提升腎臟健康。
原價 : $ 250.0
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神奇洋蔥冰塊ソ自癒料理奇蹟:每天2顆洋蔥冰塊入菜,自癒效果連醫生都稱讚!
神奇洋蔥冰塊ソ自癒料理奇蹟:每天2顆洋蔥冰塊入菜,自癒效果連醫生都稱讚! 日本暢銷人氣營養師作家村上祥子,累積銷售突破5,700,000冊!
在蔬果食療方面,洋蔥被喻為蔬菜界的皇后!
對糖尿病、高血壓、骨質疏鬆、預防癌症的自癒效果都是NO.1
村上祥子自創「神奇洋蔥冰塊」成為料理的最佳幫手!
不用切洋蔥,不刺眼不嗆鼻!濃縮洋蔥的營養精華,方便每天定量食用;
和周東寬醫師共同企劃的60道自癒料理配方,
讓你越吃越瘦,三餐都滿足!改善慢性病及多種老化症狀。

◎ 日本亞馬遜書店讀者五顆星的神奇體驗

每餐加入洋蔥冰塊,不但消水腫、降血糖,心悸也消失了。還瘦下10kg!──T・K女士

我先生食用洋蔥冰塊後,沒有服藥,中性脂肪和壞膽固醇就降到正常值,醫生也非常驚訝。──K•M女士

每天喝洋蔥冰塊味噌湯,才一星期高血壓就下降了。──S・W女士

先生有輕度失眠,後來開始喝熱洋蔥牛奶,現在香甜直到早晨。──Tomoyo358

我每天將3~4顆洋蔥冰塊混合熱飲,現在身體狀況非常好。最棒的是體重下降了。 ──並木彰子

◎ 推薦者的神奇體驗

第一次喝洋蔥水的晚上,我半夜便發生了低血糖,這是我從未發生過的事。──順子(《天啊!我28歲得了糖尿病!》作者)

第一次看到洋蔥冰塊這個概念時,心想「我總是用不完的洋蔥有救了」。
原價 : $ 260.0
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讓憂鬱症變微笑的20個好習慣:精神科醫師治好自己憂鬱症的快樂練習
讓憂鬱症變微笑的20個好習慣:精神科醫師治好自己憂鬱症的快樂練習 ◎ 本書為精神科醫師宮島賢也自己罹患憂鬱症長達7年,以自身專業以及痛苦經驗所歸納得出20種自我治療憂鬱症的習慣。
◎ 20種習慣是從根本上治療憂鬱症,抗憂鬱藥物只能暫時麻痺憂鬱症狀,無法消除憂鬱症的「原因」,改變日常的習慣,才能無形中改變想法,也才能讓憂鬱症真正的痊癒。
◎ 20種方式簡單且容易實行,沒有艱澀的理論和方法,搭配憂鬱症患者實際的案例,任何人都能隨時隨地開始嘗試改變,隨時修正自己的人生。
◎ 日本亞馬遜書店讀者評價五顆星,家醫心理疾病類第1名!國際免疫學權威安保徹博士、董氏基金會、松德精神科診所黃慧琪醫師鼎力推薦,自我改變、自我療鬱就從本書開始!
原價 : $ 250.0
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超詳細!基礎木工圖解書
超詳細!基礎木工圖解書 第一次自製書櫃、桌椅、櫥櫃、畫框也沒問題的超詳細!基礎木工圖解書

以奠定初學者基礎為主軸,為專業木工師傅親自示範的圖解式實用木工書。
將基本功細心融入5件大型重點作品的製作步驟內,從初級、中級至高級,藉由正確地逐一練習累積經驗,一關一關進階,培養出紮實的實力。
即便是看似簡單的作業,如:測量尺寸角度、畫墨線記號等,其實都蘊藏著讓後續作業更順暢的各種道理,若能一開始就培養良好習慣,正確安全地善用工具輔助,慎重掌握每個步驟的準確度,一定能享受到順利組裝時的愉快,也會對往後精進木工技術加倍有信心,本書就是希望能讓有心想學習木工的人,即便是看書自學也能腳踏實地。
原價 : $ 320.0
售價 : $ 288.0
從零開始也OK!簡單做好皂
從零開始也OK!簡單做好皂 從零開始也OK!不失敗的打皂入門書
「二杯水」的總水量對分法,加快皂化速度,冷天、熱天都是打皂天!
「鹼水慢慢倒、動手快快攪」,正確判斷Trace狀態、仔細隔絕空氣,不用裝箱保溫也OK!

•解析「果凍」、「油斑」、「出水」、「白粉」及「假熱製」狀況,成功打皂不NG!
你學過手工皂嗎?你會做手工皂嗎?在手工皂的製作中,有碰到過問題嗎?
面對手工皂的五大NG狀況,作者以多年教學經驗分析並解釋問題產生的原因,讓自學者也能輕鬆學習,降低失敗機率也不浪費原料,不再擔心可愛的肥皂撲上白粉;打破製作的既定觀念-不需四處蒐集保麗龍箱,也不用擔心氣溫低時打皂不易。
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日本銷售第一的芳香療法聖經──適合全家人使用的99種精油配方與簡單易學的按摩手法
日本銷售第一的芳香療法聖經──適合全家人使用的99種精油配方與簡單易學的按摩手法 ★日本銷售第一,突破100000冊以上,日本目前最暢銷的精油芳療書!
★全彩圖解示範按摩手法,簡簡單單學會芳療祕訣。
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入門者輕鬆易學,從製作精油小物與精油按摩來增加生活情趣、進行美容保養或身體療護;學習芳香療法的學生與專業芳療師,能找到極豐富的全方位專業知識。
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是翻糖花耶!做甜點必備的糖霜造型技巧:Patty’s 23款超人氣糖霜角色+杯子蛋糕&餅乾甜蜜造型大升級!
是翻糖花耶!做甜點必備的糖霜造型技巧:Patty’s 23款超人氣糖霜角色+杯子蛋糕&餅乾甜蜜造型大升級! 本書特色:
即使是初學者,也能輕鬆學會這些變化無窮的翻糖造型技巧,靈活地運用於餅乾&蛋糕裝飾!!
*基礎自製翻糖Fondant+糖花Gum Paste技巧+自由混色
*人物、動物角色造型,從基本款到變化頭型、臉型,一應俱全
*玫瑰花朵、葉片雕塑、愛心、小鳥、玩具熊……等等 ,一次學會各種物件造型
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